01苹果苹果，古人称之为“寿果”，在中医养生中一直备受推崇。苹果味甘，性凉，归脾、胃经，有健脾补气益胃的功效。它含有丰富的果酸、膳食纤维、维生素等多种营养成分，使其成为维持胃肠健康的理想水果。在胃部不适的情况下，特别是腹泻时，可以选择煮熟的苹果作为饮食调理的一部分。
现在不管是处于哪一年龄段的人，都有一定数量的胃病患者。或许因为现在有胃病的人越来越多，并且也没有过多影响个人生活，所以大家都习以为常。任何疾病发生之前，都会有一个长时间的潜伏期。胃病出现后，引不起你的重视，那么随着时间的推移，胃一定会有撑不下去的一天，最后出现严重的胃病。
高血压患者：选含钾高的水果中南大学湘雅医院营养科营养师王曦、段丹辉2019年在健康时报刊文表示，高血压患者可以多吃一些含钾高的水果，包括牛油果、椰子、枣、沙棘、芭蕉、菠萝蜜、山楂、香蕉等。但合并肥胖患者不适宜食用热量过高、过甜的水果。
来源：互联网联合辟谣平台 眼下正是樱桃上市的季节 然而 诸如咽下樱桃核会中毒 樱桃里的小白虫吃了会得病 个大的樱桃是用了激素等传言 也困扰着馋樱桃的人们 看看食品科学领域的专家怎么说 传言一女子食用5颗樱桃 咬破樱桃核被毒晕 朋友圈曾热传过一则视频，当事人吞下了5颗樱桃后不久即腹
