黄花鱼是一种颜色金黄的鱼类，肉质又鲜又嫩受到不少人的青睐。常见的黄花鱼大体可分为两种，一种是比较大的大黄花鱼适合炖煮等烹饪方式。另一种则是个头很小的小黄花鱼，适合煎炸的烹饪方式。大厨煎出来的小黄花鱼色泽光亮口感酥脆，非常好吃。
今天它来了，原来啊黄花鱼不用过油炸，像我今天要给大家分享的这种做法，不但用的油少，而且肉质饱满鲜嫩，和朋友喝酒的时候端上一盘，那是真的够有面儿，下面我给大家分享一下我的少油版黄花鱼做法，如果您喜欢，麻烦您帮我转发一下，能够让更多的人看到并学会。
小黄鱼是日常菜品中常见的鱼类，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，是家家户户的饭桌常见菜。今天跟着小编一起制作金黄酥脆的香煎小黄鱼吧！食材准备：新鲜的小黄鱼、盐、生姜、葱段、秘制调料步骤做法：小黄鱼洗净，撒盐均匀腌制20分钟。
导语:很多人减肥都进入了这样一个误区，那就是认为减肥只能吃蔬菜水果之类的食物，肉类是绝对不可以碰的，其实所谓的吃肉会胖说的是脂肪含量很多的肥肉，像纯瘦肉和鱼肉等食物，因为脂肪含量很低，吃了并不会发胖，相反因为多少食用了肉类，会给身体提供必须的营养元素，可以让人更健康的减肥。
