你（妳）中了吗？自古以来，具有强身健体功效的人参，就被视为进补和养生的珍贵药材，但中医临床却发现，许多患者因自行服用人参滋补，而出现不适症状，严重甚至会增加中风的风险。中医师提醒，温补药材并非人人适宜，特别是12大风险族群，食用人参前要特别注意，先谘询医师，以免越补越大洞！
健康者：身体健康者若多服、过服人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。舌质紫暗者：中医学认为，舌质紫暗为气血瘀滞之象，如服用人参反而会使气血凝滞加重病情，出现“疼痛、烦躁不安、手足心发热”等症状。
过节了，人参、西洋参常常出现在我们给家人或朋友准备的礼单中。都说人参大补，那么人参究竟有哪些功效？适合哪些人吃？哪些人不宜食用？日常保健每天的用量是多少？如何食用？食用时有哪些注意事项呢？本文将为您一一揭晓，以便让人参为您的家人和朋友的健康更好的保驾护航。
随着人们保健意识的增强，滋补之风渐渐盛行，人参、冬虫夏草、鹿茸、阿胶等名贵中药材被不少商家大肆宣传所谓的功效，似乎把进补与养生间画上了等号。温补之药并非人人适宜。中医还有“虚不受补”、“六腑以通为补”等说法。
近几年，以人参为名的各种补品日渐增多，有些人由于对人参的药性和适应证了解不全面，只是为使自己身体更加健壮，常不惜破费买来服用，结果适得其反，出现“补而无功”的情况，如有很多人吃了人参后出现头痛、眩晕、鼻子干燥，严重者鼻子出血，饮食减退，胸闷腹胀等一系列症状象,我们今天就来梳理一下
中国网•东海资讯2016-02-18 17:35:17大字说到进补，很多人可能会想到用人参炖什么。大家都知道人参是很滋补的材料，而且功效也很多，可是人参虽然好，并不是人人的适合吃。小编今天告诉大家八类人不宜吃人参，这些人吃了人参不但没有进补效果，而且还会得病！
中医认为，人参性味归经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被誉为“百补之王”。人们喜欢在做汤时或泡药酒时放点人参。然而，许多人并不知道，人参虽补，但服用有禁忌。8类人慎用：1、有强烈过敏体质的人。若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
“春捂秋冻，开春要补。”在不少人的养生清单里，春季总少不了一支老山参。但有人吃了神清气爽，有人却口舌生疮、失眠燥热。同样是参，为何效果天差地别？湖南省中西医结合医院心血管内三科主任、主任医师陆胜提醒，春季用参大有讲究，选错种类、用错方法，反而可能耗气伤阴。
人参，我们都很熟悉，它是一种滋补中药，随着生活水平的提高，人参也成为平民进补食物，但是，人们对人参还存在很多认识误区。1、喝人参炖鸡汤是最好的滋补方法可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水冲服、加水炖服、配伍中药炖服等，其实吃人参的方法有很多种。这些吃法都可以起到很好的进补效果。
