咋吃看“ABO”，血型减肥法靠谱吗医生：没听说过这种方法，缺乏科学依据夏日已到，减肥成了很多人绕不开的话题。近日，“减肥和血型有关”的说法在网络上流传开来，一些认证为科普博主、美容机构的账号，纷纷向大家推荐“血型减肥法”。
夏日已到，减肥成了很多人绕不开的话题。近日，“减肥和血型有关”的说法在网络上流传开来，一些认证为科普博主、美容机构的账号，纷纷向大家推荐“血型减肥法”。所谓的“血型减肥法”，就是根据个人的血型定制最有效的减肥方案。部分网友认为，根据该方法减肥确实有效，也有网友持怀疑态度。
来源：央视网 诞生仅120年的血型系统，除了ABO型还发展出另外35种分类方式，你的血型可能会改变；比“熊猫血”更稀有的，是同属Rh系统的“黄金血”；B型血的他和O型血的她，为什么会生出A型血的宝宝？要想瘦得快，O型要少吃谷物，A型少吃肉？O型血人最健康、更外向、最招蚊子？
“减肥没有所谓「最有效」的方法，唯一的就是耐性。”为了健康，反而患上了“健康焦虑症”，进行着与“易胖体质”和“易瘦体质”无休止的战争，每次多吃一口就充满了罪恶感。但是很多人从来没想过，这种“健康法则”是不是真的适合自己？美国专家 Peter J.
近年来网络上一直有这样一种声音血型除了影响性格还决定着一个人适合什么样的饮食比如A型血要多吃菜，少吃肉O型血要多吃肉，少吃水果……最近，“血型减肥法”也悄悄走红血型和体重之间真的有关系？这究竟有没有科学依据？跟着血型吃，可信吗？
近年来，网络上一直有这样一种声音：血型除了影响性格，还决定着一个人适合什么样的饮食。比如，A型血的人要多吃菜，少吃肉；O型血要多吃点肉，少吃水果……最近“血型减肥法”悄悄走红，该观点认为，根据自己的血型调整饮食结构，减肥效果更好。这些说法有科学依据吗？
减肥也要分血型?流言：“A型血：少吃肉类，素食为主，适当运动;B型血：通常不易长胖，但要避免暴食暴饮;AB型血：均衡饮食，简单烹饪，少吃多餐;O型血：三餐定时，大胆吃肉，少吃主食。”真相：这个理论是由美国的彼得·达达莫(Peter DAdamo)“博士”提出的。
如视频说O型与A型养生对食物的要求几乎是相反的，O型的不宜吃面食、牛奶、宜吃荤为主，且不宜多吃维生素；A型的应少吃肉、宜素食等等，您相信吗？您怎么看？老金O型血，夫人A型血，可两人的食物爱好正好与血型要求相反，会有影响吗？
