太阳晒得越多脑子就会越好？医生：这样晒太阳，离生病就不远了！想象一下，早晨的阳光温暖地洒在脸上，让人不由自主地露出微笑。太阳光，这份大自然的馈赠，被誉为最佳的天然补品，其秘密力量不仅能够促进维生素D的自然合成，提升我们的情绪，还能够改善睡眠质量。
出现感冒、咳嗽、发热等症状。冬日晒太阳，胜似喝参汤，其实冬季最好操作的补肾方法便是晒太阳。经常晒太阳除了可以补阳驱寒，还有助于增强免疫力、防范感冒和流感 、缓解不良情绪、缓解关节痛、补钙强骨骼、预防近视眼、养出好气色、保护心血管、调节血糖。
中国科学技术大学生命科学学院熊伟教授研究组与化学学院黄光明教授研究组合作，通过单细胞质谱、光遗传、分子生物学、电生理及动物行为学等技术方法，揭示了一条脑内谷氨酸合成新通路及其参与日光照射改善学习记忆的分子及神经环路机制。
阳光，是身体和心灵的“良药”。每天晒一晒，温暖又补钙。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫"阳光维生素"，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。
这个夏天，晒背风潮在全国各地风靡。然而，也有人因晒背而头痛进了医院。2024年8月10日，上海，在中山公园“晒背”的市民。视觉中国 图8月16日，上海市同仁医院的神经内科副主任医师龚骊在接受澎湃新闻（www.thepaper.
