2、大便味道刺鼻上厕所时，如果发现大便的味道很刺鼻，这很有可能是食用了高蛋白质的食物，但如果没有进食这类食物，如鱼类、蛋类和肉类等，大便的味道还是很刺鼻，甚至是恶臭味，那么就可能说明肠道消化不良，长期出现这种情况，则应到医院去进行相关的检查。
“过午不食”“饭后百步走，活到九十九”“饭后一杯茶，助肠胃消化”……民以食为天，一日三餐是养生的关键节点，因此才有了上面这些脍炙人口的说法。最近，某些短视频平台上有人提出：饭后应该“葛优躺”，否则大脑会供血不足，随意走动还会导致胃下垂。
我们的肠胃每天都要消化我们所吃进去的食物，并且肠道还要负责吸收营养和排出食物残渣，可以说是非常“辛苦”的，在众多器官当中，肠胃也是老化得比较快的，因此对肠胃的保护是比较重要的。但是现在很多人饮食不太健康，如饮食不规律、过于辛辣刺激、由于油腻等等，均会加速肠胃的老化。
反复拉肚子一个月以为是普通胃肠炎30岁的朱先生正值人生壮年，身体素质也很不错。前阵子，他发觉自己肠胃很不舒服。反复拉肚子，有时候一天三四次，有时候增加到七八次。想着自己平时身体也很健康，他也没当一回事。之后又吃了止泻药，一开始有所好转。可是过几天，又接着拉肚子。
对很多人而言，秋冬最常见的毛病就是“拉肚子”了，着凉加上饮食不节制，一言不合就要跑上几趟厕所。从本市监测数据来看，近一个月以来，本市除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病例数字也出现持续上升，已连续两周排在全市法定传染病病例报告数的前两位。
