如果你思虑过多,经常胡思乱想,容易焦虑抑郁,精神内耗严重,责任心很强,完美主义的友友,相信本文对正处“水深火热”中的你有所帮助。友情提醒:本文稍长,一次说明白对你有用的关于大脑的”是什么,为什么,怎么办“。
封面新闻记者 张杰 实习生 刘珈汐你是否有过这样的经历:因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔,事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提?因为纠结某些问题去找朋友谈心,结果被他们的话语点醒,以新视角思考,立刻如释重负?