古人常用枸杞来强身健体，延年益寿。现在也有很多人喜欢抓一把枸杞泡茶喝，那么枸杞到底有什么好处呢？我们来看看吧！1、降血糖枸杞有温和的调节血糖、血脂的作用，将它洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，长期服用，能辅助降血糖、止消渴。但不能以枸杞替代降糖药物。
有的人明明岁数不大，可是天天把养生挂在嘴边，保温杯不离手，里面泡着枸杞。张先生身体状况良好，就是平时要对着电脑办公，总是感觉有些疲劳，他说自己喝枸杞水主要是为了抗疲劳、补充水分，坚持喝了一年他发现自己精神好了很多，身体也没有哪里不舒服的。
枸杞被卫生部列为“药食两用”品种，作为新鲜蔬菜食用，可以补充营养、保护健康，作为名贵中药使用，能够滋补肝肾、益精明目，因此，用枸杞泡水喝有助于养生保健。但很多人不知道的是，喝之前需记住“2要3不要”，如若瞎用，不仅不养生，反而会伤身!
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞作为我们日常生活中能经常接触到的养生中药，不仅可以养肝明目，还能滋补肾精，其功效要远比你以为的还要强大，今天贾医生就来分享几种常见的枸杞泡水搭配，还可以调理这6种症状:
本报记者 叶芳 通讯员 许咏怡 微博原文 @甘肃刘维忠 #自然灾害防疫和救治经验分享#四，舟曲泥石流时许多人心慌，恐怖，出汗，失眠。北京中医开了个预防和治疗抑郁症方:我们从庆阳调2吨黄花菜，大铁锅煮水喝，第七天就都好了。
黄芪菊花枸杞茶是一款以中医“君臣佐使”理念配伍的经典养生茶，由黄芪、菊花、枸杞三大核心食材组成。黄芪补气固表，菊花清肝明目，枸杞滋阴补肾，三者合作，既能补益阳气，又能平衡燥热，被誉为“职场人的活力源泉”“熬夜族的护眼法宝”。
枸杞的功效与作用1、杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。2、杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。
枸杞子茶1.准备材料(枸杞10克 菊花8朵)2.用开水冲服即可营养功效1、枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。2、经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。3、许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。
12日上午，国家卫计委在例行新闻发布会上，着重介绍了甘肃省利用中医药进行疾病预防与管理，促进公众健康的经验。据甘肃省卫计委主任刘维忠会上介绍，与西医相比，中医的优势之一在于成本低，利于减轻老百姓的看病负担。花1.
中医认为枸杞具有滋肾、润肺、补肝、明目等功效，长期服用有益延寿。病例:50多岁的叔叔，每天泡一杯枸杞水喝，有时候还把枸杞嚼一嚼咽下去，最后出现了胃胀、打嗝、吃不下东西，嘴巴发苦发黏，大便老是拉不干净的症状，全身不舒服但去医院检查不出原因。
