“他是动不动积食,这两天又不好好吃东西了,肚子总是鼓鼓的,怎么办”“吃完饭易大便,胃口还行,爱生病,鼻炎,最近一年也就长了3-4公分”“孩子大便粗硬,总说肚子疼,最近嘴巴起皮,舌苔厚很挑食,什么菜都不吃,您看有调理的药推荐不”......
有人说吃萝卜能补气,也有些人说,萝卜不可以和人参等补气药一起吃,因为萝卜“泄气”。《雷公炮制药性解》记载“莱菔辛宣肺部,甘走脾家,故两入之。生者下气,多食耗血,以辛多于甘也。熟者补脾,多食滞气,以甘多于辛也。”
民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”在冬季,常吃白萝卜,有助于理气健脾、清热利尿,也可以促进消化,预防流感。如果再为白萝卜搭配一些“黄金搭档”,收获的功效更多~白萝卜煮水喝的7种“神仙”搭配吃白萝卜时,煮水是不错的选择——01.
今日主题陈皮萝卜水药材陈皮6g 白萝卜250g功效化痰止咳,健脾和胃,理气消胀。煎煮■将陈皮浸泡10分钟,加入白萝卜。■锅内加水500毫升。■煎煮15分钟后,直接饮用即可。■一天之内喝完,可以加冰糖调味。禁忌咳吐黄痰者、咽喉肿痛者、严重腹泻者禁用。
我在之前的文章中提到过很多次,今年是个寒湿大年,关于这点,很多人已经深有体会了。如果你本身就是寒湿体质、阳气不足的话,那这个冬天日子一定很难捱,会感觉下肢像灌了铅,腿很重,甚至湿疹加重,白带增多等等等。
过年总免不了大吃几顿,尤其是各类肉食,都比往常更丰富,脾胃负担大大增加。吃得多却动得少,难免产生积食,体内易生热生痰。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授建议,食用清爽解腻、清火又通脾胃的白萝卜,不仅能减轻脾胃负担,必要时还能预防疾病,提高抗病力。
冬天是萝卜的主场,凉拌萝卜丝、清炒萝卜片、萝卜排骨汤……怎么吃都美味。而在中医眼里,萝卜还是一味“药”,著名中医温病学家王孟英甚至说它“百病皆宜”。若将白萝卜与不同的食材搭配煮水喝,会有意想不到的好处,可以解决很多冬季常见的健康小问题。