2月4日立春，提醒中老年人:“青色入肝”，青色是啥?中医学当中，一直有五色饮食的说法，按五行分，肝主青色，青色入肝，青即指的是绿，想要护肝那就要多吃绿色蔬菜，绿色食物能有益肝气循环、代谢，舒缓肝郁，这类物质的营养价值是很高的，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，，还可以起到增强身体免疫力的效果。
来源：【环球时报健康客户端】湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主治医师 李珍 □副主任医师 徐寅战国时期的著名文章《扁鹊见蔡桓公》，讲述了蔡桓公讳疾忌医、错过最佳治疗时机的故事。文中，扁鹊只在蔡桓公面前站了一会儿便看出了一些小病，称不医治恐怕会加重，凸显了其望诊的高超医技。
中医诊断的基本法则1．整体审察（1）搜集病情资料时，必须从整体上进行多方面的考虑，而不能只看到局部的痛苦。（2）对病情进行全面分析、综合判断，不能只顾一点、不及其余，不能只注意到当前的、局部的、明显的病理改变，而忽视了时、地、人、病的特殊性。
中医看病需要用到望、闻、问、切，其中望色也是非常重要的一个部分，尤其是望脸色，因为人脸不同部位是对应不同脏腑的，当某个区域颜色出现变化，那就有可能是对应脏腑出问题了，那么可以通过综合采集的临床资料进一步加以验证。
CCTV生活圈 五颜六色的食物不仅为我们提供能量和营养还让生活变得有滋有味五色指的是青、赤、黄、白、黑分别与五行木、火、土、金、水和五脏肝、心、脾、肺、肾相对应可以用于疾病诊断、治疗和饮食养生不同颜色的食物蕴藏着哪些养生奥秘？
中医认为，食五色养五脏青、赤、黄、白、黑“五色多巴胺”分别对应哪些食物？又能补充哪些营养？青色入肝：宜食酸推荐食物：青苹果、杜仲叶中医的青色指的是绿色。秋季肺气旺、肝气弱，多食用一些青绿色食物，有助于补肝、养肝。
