一到冬天，相信很多女生都会忍不住感慨：“怎么手脚总是这么冷？”即便穿上厚袜子、捂着热水袋，依然感受不到“回温”的快乐。这种“冰手冰脚”的窘境，不少人认为是“体寒”或“血气不足”，但其实，这种现象背后有更深层的生理原因。比起男性，女性手脚冰冷的情况更为普遍。
女性为何更易手脚冰凉一般女性的肌肉没有男性那么强壮，而且不少女性为了身材苗条，肌肉就更少了，产热能力也会降低。从中医角度看，女性手脚发凉，也可能是因为气血不足。此外，血管有问题（如静脉曲张）、糖尿病等，也可能导致手脚发凉。
同样的空调温度，男士可能感到热，而女士则更容易觉得冷。但大家又知道吗？实际上，女性的体温一般比男性高0.35℃左右，那为什么女性朋友们还更容易怕冷呢？女士们要怎样才能保住手脚这些热量，不再“冻手冻脚”，告别“冰山美人”呢？
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！手脚冰凉这事儿吧，不分年龄，不挑性别，谁摊上了都挺烦人。尤其是冬天，你裹着棉衣，套着靴子，一边喝热茶一边跺脚，可那双手脚就是跟你较劲，冷得像刚从冰窖里捞出来。
特别是冬天，同样天气寒冷的情况下，有的人穿得不多手脚仍温温的、有的人稍微搓搓手活动一下很快就会暖起来，而有的人却怎么也“暖”不起来，钻进被窝，脚半夜还是凉的，白天打字、用手机，都会感觉手指被冻僵，痛苦不堪。
