人到中老年，身体会出现各种各样的疾病，尤其眼睛的疾病。甚至很多人40岁就开始出现老花眼，眼睛保健越年轻开始越好。在中医范围内，有几个简单的护眼方法可以参考的。首先是按摩。每日醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部鱼腰穴，小指对准眉毛内侧攒竹穴，适当按压。
今年6月2日至7日是全国“爱眼日”宣传教育周。如今，越来越多人成为“视觉初老族”，老花眼日趋年轻化，不再是老年群体的“专属”。北京大学人民医院眼科主任医师王凯在接受采访时介绍，随着年龄增长，人的身体机能退化，无论近视还是不近视，都难逃老花眼。老花眼的学术名称是老视。
45岁的林女士是一位事业有成，保养得当，看上去非常年轻的办公室职员，但是最近她发现越来越没办法长时间工作，眼睛干涩不说，有时还会头痛，太阳穴胀痛，电脑和书本上的字也模糊起来……到医院就诊后，医生说是老花眼，佩戴老花镜就可以了，林女士有点郁闷，明明自己很年轻，怎么就老花眼了呢？
年轻时近视，老了不“老花”？你怕是对老花眼有什么误解……各位近视的中青年们，真相可能会让你略微失望——不管是正常视力者还是近视者，老了都会得老花眼。专家提醒，老花是一种生理性退化，随着年龄的增长，所有人都无法避免，近视眼患者出现老花时，建议及时去医院眼科配镜。
要说近视眼到底有多痛？那可能是如果不带眼镜出门的话十米外六亲不认百米外人畜不分一整天都会过得非常坎坷……然而生活中经常会听到有人说“近视眼不会得老花眼”这仿佛让近视的同学们心里有了一丝丝安慰事实真的是这样吗？（来听听过来人咋说，请看VCR）老花是由于眼睛内的晶状体老化引起的。
随着年龄增长、身体机能下降，眼睛会出现一些疾病和问题，眼球结构也会随着年龄的增长而退化，很多人到一定年纪以后眼睛变得看东西不清楚，也就是大家所说的老花眼。老花眼一般来说无法预防，但养成良好的生活习惯可以延缓它的发生。6月6日是全国爱眼日，今年的主题为“关注普遍的眼健康”。
