人在世间，仅此一次，谁都没有长久的生命。但人人却都想长寿，为了长寿，越来越多的人注重养生，也在追求更健康的生活方式。但长寿没有任何捷径，即便是健康的生活习惯，也未必人人都能做到。其实，决定寿命长短的行为，运动第三，睡觉第二，第一个很多人都做不到！
顶级养生，运动第三，睡觉第二，第一太多人做不到，你知道是什么吗？要回答这个问题，我知道各种人有各种答案，有的人会说第一就是要吃得好，身体营养充足就是顶级养生。有的人会说第一就是玩得好，全世界到处旅游，看遍各种风景就是顶级养生。
作者：洞见muye一点点改变，好过一成不变。一个人前半生的投资，决定着后半生的生活状态。好的人生，都离不开对自己长远的投资。巴菲特说，最好的投资，是投资你自己。投资股市有赚有赔，投资生意有盈有亏，但投资自己肯定稳赚不赔。
