中文检索词“肌少性肥胖，少肌性肥胖，肥胖性肌少症，老年人，运动，运动干预，运动处方，抗阻运动，有氧运动，联合运动，肌肉力量，肌肉质量，身体活动”，分别检索PubMed、Web of Science、中国知网、维普、万方数据库，严格按照纳入与排除标准，对纳入的85篇文献进行综述分析。关键词: 老年人， 肌少性肥胖， 运动， 有氧运动， 抗阻运动， 联合运动， 运动处方。
之前在刷体脂，到1.13时体脂12％开始增肌，今天体测体脂13.8％，肌肉少了0.20公斤，脂肪增加了1.20公斤，增肌过程中减少了有氧的时间，也增加了力量训练的重量，饮食上也挺注意，为什么会出现这种情况？自己照片对比，胸肌略有增加，腰围变粗，腹肌不如刷脂时明显，请各位大神指教。
