“今朝虾仁炒得哪能?咪道还可以伐?”“咪道蛮好,就是虾仁口感老了点”“啊!?辰光已经老短嘞,哪能还老啊!”上述这段对话,相信不少小伙伴们都和爸妈这么说过……不管是鲜虾活剥还是买的冷冻虾仁,简单腌制就下锅翻炒。但不入味、口感老的难题,基本是每家每户都会遇到的“噩梦”!
#2022育儿季# #头条创作挑战赛#虾具有很高的营养价值,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素,适当吃虾能够促进孩子的生长发育,增强孩子的抵抗力,对孩子大脑细胞的发育也有很好的作用。总是白灼虾,小朋友若是吃腻了,不爱吃虾了,家长们可以试试以下三种做法!
虾营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾仁含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾仁的甜味就越高。
孩子今年上初中明显比以前能吃了很多,个子也蹭蹭往上长,每次的饭量比大人都吃得多,虽说是夏季,也是孩子疯长的季节,作为家长们千万不要错过这个关键的时期,一定要多给孩子吃多种食材,什么肉,蛋,奶,蔬菜通通都要吃,有菜有肉搭配很关键,不过,虾仁对孩子情有独钟,每次孩子都非常爱吃,不长个子才怪呢?