来源：健康中国 儿童每天应该睡多长时间儿童期是睡眠节律发展的重要时期，不同年龄段儿童的睡眠需求和睡眠节律并不相同。虽然睡眠需求因人而异，但一些有科学依据的参考数据可以帮助我们确定孩子是否获得了成长过程中所需的睡眠。 小课堂1.
前两天，因为「哄睡」问题，朋友快崩溃了。关于哄娃午睡这件事，可以说很多家长都头疼。尤其是现在暑假期间，娃们每天无所事事，加上作息时间比较紊乱，睡个午睡更是难上加难了。要么就是中午不睡，到下午三四点要出门的时候，又会特别困；要么就是睡觉1小睡，哄睡大半天......
多地中小学开启校内午休模式：实现舒心午睡还要多久？不久前，教育部对“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”做出答复，表示教育部高度重视中小学校作息时间规范管理，将继续引导鼓励支持有条件的地方，因地制宜创造学生午休条件。
尽管教育部办公厅早在2021年就发布“睡眠令”，但事与愿违，缺觉仍是部分中小学生的“常态”。近日，市青少年研究中心开展专题调研显示，超过半数的学生及家长支持“午睡”及“躺着睡”。尽管本市有多所学校已经尝试午睡项目，给孩子们补觉的机会。但真的要推广却面临诸多困难。
日前，教育部就十四届全国人大一次会议“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”作出答复，表示高度重视中小学校作息时间规范管理，将继续引导鼓励支持有条件的地方，因地制宜创造学生午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。
潮新闻 评论员 逯海涛使用“午睡神器”休息的小朋友（图源：视觉中国）可躺式课桌椅面世以来，受到不少学校和中小学生的欢迎，被称为“午睡神器”。但近日东阳市教育局在答复网友“何时能普及新式课桌解决孩子午休”建议时称，“午睡神器”使用过程也存在诸多弊端，试点效果不如预期，引起关注。
