王女士因扭伤导致腰部疼痛、活动轻微受限,曾采用推拿按摩、烤灯加热等方式治疗,效果欠佳。扭腰将近一年,王女士的腰伤仍然没有痊愈,疼痛总是反复发作,影响工作和生活。济南市第三人民医院康复理疗科主治医师田大朋经过检查评估后,建议进行内热针治疗。
急性腰扭伤往往是腰部突然受到外力的损伤或者是运动不协调造成的,也是我们通常所说的“闪腰”。那么,腰部扭伤后有哪些居家处理的办法?如何通过穴位按摩缓解疼痛?本期节目我们邀请到了来自上海市中医医院的徐世芬医生。
日常生活中,人们常常会遇到这样的小意外 :搬重物用力过猛,急转身或久坐后起身弯腰,突然感到腰部剧烈疼痛、被迫弯向一侧、无法伸直且难以动弹。1 卧床休息 轻度腰扭伤者可休息 1 ~2 天,待症状缓解后,逐渐恢复正常活动。