经常站桩带来的惊人变化

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站桩功的五大惊人作用，第一个你绝对想不到！
站桩功是一种古老的中国传统养生方法，通过简单的站立姿势，调节身体的内外平衡，达到强身健体的目的。近年来，随着人们对健康的关注日益增加，站桩功再次走入大众视野。
十方净土
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站桩是对筋膜的强化，气血通畅，关节灵活有力，延缓衰老更轻松
站桩是中华传统文化中的一部分，因此，它的所有理法和练法均是建立在抽象的象形理念基础上，比如整体思辨、阴阳平衡、刚柔并济、天地之气、通经活血、精气元神等等。
潇湘一子聊站桩
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站桩百日，聊聊身体变化
本人今年44岁，由于长期伏案工作，不爱喝水，年轻时少运动，造成一身亚健康的毛病，从2023年元旦前开始站桩，至今差不多一百天，身体上的一些亚健康问题大为改观，现在梳理一下，记录在头条上。
七舅老Y
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站桩一年半我的真实感受！
自2021年10月3日自学站桩，至今已经一年半的时间了，从初学的懵懂无知，到逐渐的摸索、尝试，我早已领略了正确的站桩方法，可以说这一年多受益匪浅。
凌虚飞仙
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站桩养正帮助我排出体内的湿寒，手都变得红润有光泽了
以前我的身体湿寒特别严重，手脚一年四季都是冰凉的，身体特别怕冷，即使炎热的夏天也不能吹空调，还要穿厚袜子，手关节膝关节都有疼痛感。
站桩养正
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问答

有没有长期站桩的朋友，来讲讲身体有什么改变？
头条问答
每天站桩1小时会发生什么改变？
头条问答
站桩对身体有何好处？
头条问答
长期站桩有什么样的体验？
头条问答
坚持站桩五年以上，身体会有什么样的感觉？
欢迎坚持站桩的朋友们回答这个问题。
头条问答
最近在练习站桩，感觉身体有精神了，有没有懂的，说说站桩的功效？
阿略哇

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