前段时间,网上“反炸APP”很火,各地公安部门拍了很多视频,鼓励大家下载这个软件,防止被骗财。心理学上,“内耗”的意思是:人在日常的工作和生活中,会不由自主地产生向内的消极情绪,纠结、紧张、后悔、焦虑、恐惧等,做同样的事情,精神内耗多的人,会耗费更多心理资源,也因此更容易疲惫、心累,进而影响重要事情的决策和执行。