春季，寓意着万物复苏，草木新生，百草萌动。在中医理论中，春属木，与人体内的肝脏同属木性，春气通肝，因此春季是调养肝脏的最佳时机。春季养肝不仅有助于提升身体机能，还能有效缓解一些因肝气不畅引发的健康问题，如抑郁症。中医有云：“肝主疏泄，负责调畅情志。
三伏天已经如火如荼展开了一段时间，还有人不知道冬病夏治的最佳时间就是三伏天，这是因为三伏天是一年中气温最高，自然界阳气最旺盛的时期，根据中医学的“天人相应”理论，人体在这个时候的阳气也相对旺盛，最适合进行“冬病夏治”。
在这秋风渐起、天气逐渐凉爽的日子里，很多人都被外面的美景吸引，但要说呀，在这个时节，抑郁症患者的心情可不一定跟这个美丽的季节成正比，许多朋友们可能发现，自己突然感觉困倦、没有精神，真的是打不起一点力气来做事情，这种感觉就像身上裹了一层沉重的绷带，让人喘不过气来。
