腐竹热量为什么这么高
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【健康教育】没想到腐竹的热量这么高！很多人却还在把它当减脂餐
来源/健康中国原标题：《【健康教育】没想到腐竹的热量这么高！
澎湃新闻客户端
看似热量低，其实是热量炸弹？网友：吃第三箱了，你跟我说这个！
“热量炸弹”这个词如今大家都不陌生，它代表着油炸食物、高糖食物、以及糖油混合物，总之热量炸弹就是吃着很过瘾，但会让人身体变胖，造成脂肪堆积的食物。
早妈美食
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长肉“最猛”的5大食物！热量比红烧肉还高，难怪很多人喝水都胖
在我们日常生活中有些食物看起来健康，不会胖，但是它的其实热量都不是很低，有些吃起来，每一口像是在喝油。
第一美食
这种看似清淡的豆制品，热量其实比猪大肠还要高！
但实际上，米油中的营养成分，如淀粉、水溶性蛋白质、游离氨基酸、矿物质、水溶性维生素等含量较低，主要提供碳水化合物和水分，与普通大米无异，不存在特殊保健功效。
光明网
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这5种食物是餐桌上的隐藏“热量炸弹”！有你爱吃的吗？
一提起蛋糕、炸鸡、薯片等美食，很多朋友会觉得热量高，吃完容易变胖。很多朋友觉得这样吃有利于减肥，但沙拉里的沙拉酱616千卡/100克，脂肪含量更是高达 63%。
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长肉“最快”的4大素菜，热量比红烧肉还高，减肥你还不知道吗
难怪多吃容易长胖，很多人都想减肥，但不知道为啥，每天都在吃素菜啦，为啥还这么胖呢?长肉最快的4种素菜，它的热量比红烧肉还高。
大厨江一舟
3评论
成功减肥的我用经验告诉你，越吃越胖的几种蛋白质，了解它避开它
前两天在小组群看到一位友友发的帖子，正在减肥的她抱怨自己吃的很素、量也不算多，问怎么还涨称呢?我用减肥成功的经验总结出三种热量超高的蛋白质食物，大家不要再随便吃了，否则胖了都不知道自己是怎么胖的。
香姐随记
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减脂期间，建议不要碰的11种食物，如果你都不爱吃，那就偷着乐
常言道“忍住嘴，迈开腿”，这句话连小孩子都知道了，但是为什么这句话对有些人没有作用呢？减脂，难就难到“吃”上，只要每天摄入的热量大于消耗量，肯定会出现脂肪堆积现象。
俩人伙食
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视频
01:57
6个你以为吃不胖，其实热量爆表的食物，控糖和减重的要注意 #控糖饮食 #高热量食物 #热量炸弹 #抖出健康知识宝藏
听我说血糖
02:51
豆制品可以帮助减肥，但是这4种要少吃，越吃越胖
糙汉子说减肥
问答
为何腐竹是高热量食品？
知道后吓一跳，为何腐竹是高热量食品？
头条问答
好多人说，腐竹是增肥食品之王。是真的吗，减肥不能吃腐竹吗？
头条问答
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