英国博物学家赫胥黎曾这样形容时间：“时间是最不偏私的，给任何人都是24小时，同样时间是最偏私的，给任何人都不是24小时。”翻开日历，猛然发现今天已经是8月份了，我们年初谈论的整体计划，立志要达到的目标，仿佛都还是昨天的事情。如今，已经都到了下半年，你的那些工作计划，完成的怎样？
来源：《中国新闻》报 当褪黑素化身“续命”刚需，助眠音乐在漫漫长夜“单曲循环”，48.5%的中国成年人正经历睡眠困扰。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群平均入睡时间为23时15分，超半数“00后”、近半数“90后”的入睡时间晚于24时。
