爽滑的秋葵搭配甜糯的山药，会产生怎样的一道佳肴？今天就给大家推荐一道高颜值创意美食——金沙山药秋葵丸子。山药和秋葵都是营养价值较高的蔬菜，搭配食用有益气养阴、健脾补肾功效，快来学习吧。秋葵、山药、食盐、黑胡椒、咸蛋黄酱、食用油1.山药洗净去皮，切断切片。2.
来源：【昆明日报-掌上春城】洋葱秋葵炒蛋原料：鸭蛋适量、秋葵适量、洋葱适量、油适量、盐适量、料酒适量。做法步骤：1. 洋葱、秋葵、鸭蛋清洗备用。2. 沸水中加点盐和油，放入秋葵焯水2分钟，捞出过凉。3. 切成段。4. 洋葱切丝。5. 鸭蛋加盐、料酒、少许水打散。6.
来源：【昆明日报-掌上春城】凉拌秋葵秋葵的营养价值及高，炎炎夏日吃凉拌秋葵既营养又下饭，脆嫩微辣，非常爽口，最关键是做法非常简单。原料：秋葵200g、小香葱两颗、大蒜5瓣、小米辣1个、盐1g、生抽10g、蒸鱼豉油10g、香醋5g、白糖2g、香油一匙。做法步骤：1. 食材集合。2.
深秋，遇到这个“蔬菜之王“，学会这4种吃法，10斤都不够家人吃！ 现在人们的餐桌上逐渐多了一道菜，它穿着翠绿色的外衣，有着尖尖的“头”，“皮肤”触摸上去有点粗糙感，细细长长的“个子”横着切开会有五角星的样子。不错!它就是秋葵，有“蔬菜之王”的美称。
