“湿为百病之源”，湿邪对人体的健康有很大“杀伤力”，减肥不成功？高血压、高血脂、高血糖、高尿酸？这些人群的背后有一个共同的致病因素，就是湿邪。那么湿邪又是怎么来的呢？由于现代人不健康的生活习惯，比如久坐不动、喜欢喝冷饮、熬夜、吹空调、吃减肥药...
大家好，我是胡医生，最近坐诊很多朋友咨询湿疹，阴囊潮湿，头晕耳鸣等湿气重引起的情况，而且吃了不少药，却没有什么效果，其实自古以来我们就有除湿的概念，那今天我就给大家分享一个方子，它可以温阳祛湿，被誉为千古除湿第一方，让你身无湿，得自在!
进入春天，本该是万物复苏的时节，我们人也应该生机勃勃。但很多人却每天都昏昏欲睡，身体沉重，精神不振，没胃口，严重一点的皮肤还会起疹子、雀斑加重等等，这些其实都是湿气重的表现。春天祛湿，变得尤为重要。那么春天祛湿，有什么灵丹妙药呢？
来源：健康谈01湿气，这个看不见摸不着的“隐形杀手”，常常悄无声息地侵蚀着我们的健康，你是否也有以下这些湿气重的表现：湿气如果不除就会对我们的身体造成很大的伤害，那么如何才能正确祛湿呢？说到去湿气，大部分人首先想到的就是薏米，也就是薏苡仁。
湿气重这三个字，大部分人已经听了很多遍了，可是到底怎么才能摆脱湿气呢？中医上讲，百病皆由湿作怪，六淫病邪当中最怕的就是湿邪，因为它不仅黏腻难去除，而且还容易反复，难以去除根治，湿重的患者常常表现出四肢沉重，脑袋昏昏沉沉不清爽，大便不成型，粘马桶，浑身乏力，容易疲劳。
无湿一身轻，抓住冬季祛湿养肾好时机，一张古方，益气健脾，燥湿化痰，痰湿一去，再去进补，身轻体健。如果你平时有身体困倦，没精神，懒得动弹，容易头晕，咳嗽吐痰，痰多吐不完，不想吃饭，没胃口，喜欢吃重口味的食物，大便不成形，容易出现水肿，眼袋浮肿有阴道炎，尿道炎，中耳炎，脚气，灰指甲等问题，一看舌头舌头两侧有齿痕，舌苔厚腻，那你要好好的去去湿气了。
大家好，我是彭医生，我们说“十人九湿”，一去医院啊，基本上每个人身上多多少少都有湿气，人身上一有湿气啊，不管轻重，都对生活有影响，比如平时吃饭没胃口，去上厕所，大便沾马桶，身上总是没劲、老是不想动等等，这时候啊，人们都该想着去去湿气了，那么今天啊，我给大家介绍一个千古除湿第一药，不仅能健脾除湿、祛风散寒，而且啊，对于夜盲症也有不错的功效。
谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度加大。这个时候除了养肝，也要注意“湿邪”伤身。湿气缠身，人也容易头晕乏力，四肢沉重，浮肿，腹胀腹满，还容易便秘又或者大便稀溏。那我们该如何食疗才能祛湿？又有哪些祛湿误区千万别犯呢？
春夏交替，天气反复无常，空气湿度还比较大，北方的温度就像小娃娃的脸，说变就变。因此，将湿气排出体外才会有一个健康的身体，在平常加强锻炼之外，还可以吃一些排湿、除湿的食物，下面和大家分享排名前6的祛湿食物，赶走湿气全身轻松，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧!
导读:每年的春天，我们要做的第一件事情就是祛湿，因为身体湿气过重，身体会出现“恶心、呕吐、脘腹胀满、腹泻、小便不利、黄疸、水肿、四肢痿软或疼痛”等症状，而要想去除湿气，不仅要坚持运动，而且还要多吃一些能祛湿的食物!
