维生素b防止脱发吗

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维生素B群食物，预防白发、掉发吃第6种，提神早上吃，安眠晚上吃
维生素B群是人体重要营养素，有助于维护神经、皮肤、肝脏、眼睛、口腔、头发及消化系统的健康，能提振精神与抵抗压力。
超视立远近一体镜
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长期脱发的人，适当补充3种维生素，有助于改善发质，头发更浓密
头发掉得太快，已经快成为不少人的“日常”，尤其是在忙碌的现代生活中，压力大、作息不规律，再加上吃得不对，脱发问题几乎成了许多人心中的隐痛。
霁柳Talk
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经常脱发怎么办？每天补充5种元素，头发长回来了
脱发除了遗传和病理因素外，很多是因为身体缺乏某一些物质而导致的，每天坚持吃以下食物，可以预防脱发，还能让你头发疯长哦:
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知名女演员自曝：秃了！如何预防脱发？营养科医生分享养发菜谱
潮新闻客户端记者何丽娜通讯员辛宣近日，演员张馨予发博称自己秃了：“不拿你们当外人儿，我斑秃了，就很突然地撩开头发发现的，前几天还没这样，是很突然地就少了一片头发。
钱江晚报
掉头发吃什么维生素好
毛发生长需要多种物质参与，不仅需要蛋白质、矿物质，还需多种维生素。特别是维生素B族，如维生素B2、B6对毛发生长有重要作用；维生C，可以抗氧化、抗衰老，有助于改善毛囊微循环；维生素D，对毛发生长速度、保持毛发弹性非常重要；维生素E，可抗氧化，有利于防止毛囊周围血管老化。
外科肖医生
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几分钱一片的维生素B6，合理服用，却能帮助改善多个问题
服用过维生素B6的人，一瓶才几块钱，里面却有百片药丸，算下来，一片也就只要几分钱，如此的便宜，更为关键的是几分钱一片的维生素B6，用得好，可以帮助改善多个问题。
民福康
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总是大把掉头发？别慌！中医推荐3类养发食物，经常吃，滋养头皮远离白发脱发
《素问六节脏象论》:“肾者，其华在发”。头发的营养来源于血，生机根源于肾，因为肾藏精，精能化血，精血旺盛则毛发茂密光泽。
科普大讲堂开讲
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掉发脱发困扰年轻人
每年的8月18日是“全国护发日”。守住发际线是现代人对头发最大的焦虑，头发受损、掉发、脱发困扰着无数年轻人。相关调查显示，我国病理性脱发人群数量已达3亿，其中69.8%是30岁以下人群。
光明网
关于维生素那些你不知道的事！
几种常见维生素b群种类和功效，建议收藏！1.维生素B1——预防带状疱疹、脚气病：维生素B1又称硫胺素，缺乏此种维生素可诱发干性脚气病、湿性脚气病、婴儿脚气病。同时，维生素B1能够参与到碳水化合物的消化中，帮助代谢，可以理解为帮助减肥。
皮肤专家王香兰
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