帮助我们整理记忆坐下来，放松，什么也不要想。是不是感觉很难办到？不管你再怎么努力、让自己什么都不要想，你的脑子似乎仍然会转个不停，而其中的原因很简单：你的大脑从来不会真正地休息。而且和大家的普遍想法相反，这些浮想联翩的白日梦也许对我们甚至是有益的。
来源：经济日报众所周知，创新需要“放飞”大脑。但您知道吗？走神也是“放飞”大脑的一种有效方式。在很多语境中，走神被认为是一种有害无益的行为。比如，学生们很怕在课堂上被老师逮到走神，这通常意味着晚上回家免不了被父母一顿猛剋。家长们的担心不无道理。
大众印象里，严肃安静的图书馆应该是学习文化、吸收知识的好地方，而发呆总是与呆滞、懈怠、空虚等消极词汇关联在一起，它俩怎么能扯上关系？但是跳出这个事件本身看，“发呆”不知从何时起，早已变成了一种有理有据的休闲方式。
发呆是人人都有的经历，正常情况下发呆是人的大脑对于外界事物进行调节的一种应激反应，对于有自控能力的成人，发呆是一种休息和调节，但如果儿童经常发呆的话，家长可要注意了，要仔细观察孩子是“走神”性发呆还是“失神”性发呆，因为后者常常是疾病的提示，需要立即接受治疗。
蒋璟璟最近，一种新型离职方式让“打工人”很是着迷，也即“精神离职”。“精神离职”并非甩手一走了之，而是一种心态的变化。不少网友表示工作能力优秀的人更容易精神离职，因为觉得能力和付出得不到应有回报的消极转变。
她话也不说，坐在那里发呆。At the end of a long， stressful day， all I want to do is go home and zone out in front of the television.
内容提要：人们在阅读时，思维有时会游离到所读内容之外，此时人们的目光虽然还在沿着所读材料移动，但认知加工却游离到一些与任务无关的内容上，这就是所谓阅读中的“心不在焉”。本文总结归纳了阅读中“心不在焉”的三个主要理论假设：执行控制理论、控制失败假说和注意解离假说。
