膝关节出现积液，首先要搞清楚病因，然后再进行膝关节积液处理。第一是由膝关节损伤引起的积液，如果损伤不严重，比如说轻微的膝关节扭伤，韧带是完整的，积液也很少，通常只要经过局部的制动、理疗、热敷，待损伤恢复后，积液也就可以吸收。
1. 热敷膝盖用炒盐装袋或生姜敷都可以，一周敷个三四次即可，每次30分钟左右注意控温，不要烫伤膝盖2. 泡脚每天晚上坚持泡15-20分钟的脚，可以在水里加生美或白酒，能加速血液循环，对膝盖恢复是有帮助的。3.
膝关节积液是右膝关节内的滑膜分泌出的一种保护液，在正常情况下，健康的膝关节内都有少量关节液，用来润滑关节、缓冲关节运动时的摩擦，保养关节软骨，就像咱们自行车轴承上的“润滑油”，随着关节活动这个关节液也会自己更新，但遇到关节出现病变或者身体其他疾病产生影响的时候，关节液的吸收没有排的快，就会形成积液。
膝盖疼去检查报告上赫然出现“膝关节少量积液”顿感不妙是关节积水了？是湿气太重了？会越积越多吗？平时摸膝盖感觉可以滑动也是积液了吗？一、膝关节积液的诱因和症状关节液本身就是由滑膜分泌的一种自身调节保护液。
膝关节“积水”相信一定有很多人遇到过，但膝关节“积水”到底是什么？它是怎么出现的？是否需要抽出来？相信小伙伴们都会有这样的疑问，同济大学附属同济医院运动医学科、骨关节外科中心主治医师陈礼阳介绍了膝关节“积水”的相关信息。什么是关节积液？膝关节“积水”，即膝关节积液。
关节炎分慢性关节炎和急性关节炎。急性期关节炎症发作，伴有关节大量积液，关节肿胀疼痛。当肿胀比较厉害时要冷敷，让炎症慢慢消退。关节炎过了急性期，关节不肿也不疼了，可以做适当的运动。如果不运动会导致关节僵硬、关节周围粘连、肌肉萎缩、骨质疏松，关节软骨也得不到营养。所以要适度运动。
