在日常生活中，哪些不良的生活习惯与癌症密切相关，应该如何做才能实现有效预防?癌症是严重威胁人民群众生命健康的一大类疾病的总称，在我国，最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。
日常喝浓汤、每天万步走、常睡硬板床……这些行为是不是很熟悉？很多人都觉得这些是对健康有益的“好习惯”！但是小心，这些“好习惯”可能会损害你的健康！01、饭后喝酸奶，能促进消化？很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料能消食健胃，但事实上，吃饱之后再喝，助消化作用不大。
晚上不睡早上不起，深夜吃夜宵，关灯刷手机……不知不觉，本该身强体壮的年轻人却变“脆”了，稍微一动就抽筋、骨折。这届年轻人存在哪些不健康的生活方式？上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.
“我现在每天对着电脑一坐就是一天，肚子上的肉长出来一坨。”近日，一项针对1333名青年进行的调查显示，长期久坐、经常熬夜、缺乏运动是年轻人普遍存在的三大不良生活习惯。中国医学科学院肿瘤医院深圳医院营养科主任刘金英提醒年轻人，如果现在生活不健康，等到年纪再大一些，身体会更糟糕。
来源：起点新闻 你的一天是不是这样开始的：清晨匆忙出门，顺手抓一块饼干当早餐；中午赶工扒拉几口饭，5分钟解决战斗；深夜加班后，再来一顿重口味宵夜……这些看似“当代生存标配”的饮食习惯，可能正悄悄偷走你的寿命！《柳叶刀》数据显示，全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过1100万。
