近年来，有一种叫做“便秘果”“大解果”的用于治疗便秘的果子逐渐进入便秘人群市场，很多人用便秘果泡水喝后，便秘确实有所缓解，但是大部分人只知道这是来自缅甸、越南的天然治疗便秘的果子，但对它的作用原理却一无所知，那么我们今天就来说一说，便秘果是如何帮助便秘患者通便的，便秘患者是否能长期使用便秘果来通便呢?
转眼间，又到柿子最好吃的时候了！不过，吃柿子时如果忽视一些细节，容易把“通便柿”变成“便秘柿”。秋吃柿子，别犯这个错！柿子吃起来像蜜一样甜，向来备受大家的喜爱。而且，柿子的营养也很不错。每100克柿子中营养成分含量分别为：蛋白质0.4克，糖类18.2克，膳食纤维1.
一到春节，美食加身，很多人不得不面对一个问题——便秘。便秘吃什么能缓解？大便经常很干很硬，形状像“羊粪球”一样，该怎么办？每次拉屎都很费力，还觉得拉不干净是怎么回事？……其实这些问题，都是「便秘」引起的！据统计，我国成人慢性便秘的患病率为4%～10%。
秋天是收获的季节，各类蔬果谷物纷纷成熟，无不诱惑着大家的味蕾，特别是各种或酸或甜、或脆或软的水果！在这，小编给大家推荐几样好吃又兼具养生作用的应季果，大家可按需选用——通便果：西梅入秋后，雨水较少，秋燥也趁虚而入，这让本就容易出现大便干结、便秘的人苦不堪言。
