中文版歌剧《茶花女》剧照。资料图片1956年，改编自法国小仲马同名小说的歌剧《茶花女》被搬上中国舞台，这是新中国上演的第一部西洋歌剧。与今天很多演员用原文演唱西洋歌剧不同，那次演出演员们唱的是翻译后的中文版。
长时间办公会出现肩颈酸痛等症状为避免长时间同一姿势所引起的疲劳可以试试“坐位操”能有效改善这一现象01望顶转颈。仰头，回到中立位，转颈看左肩、右肩。02转动双肩。手搭肩，向后环转双肩。03握拳伸肘。握拳，屈肘90度再伸肘。(注:肘在体侧进行)04勾踝踮足。交替勾脚、踏脚。
弹钢琴时该怎么坐？这样？当然我们要对以上SAY NO！音乐会上，我们常常看到钢琴家们在演奏前会做一些准备工作，调整到适合的位置及坐姿再开始演奏，可见合适的坐位与正确的坐姿对演奏来说是非常重要的。那么，到底应该怎样坐呢？坐位调整三部曲调整坐位与钢琴的距离。
作者：郑小瑛(指挥家、郑小瑛歌剧艺术中心艺术总监)1956年，改编自法国小仲马同名小说的歌剧《茶花女》被搬上中国舞台，这是新中国上演的第一部西洋歌剧。与今天很多演员用原文演唱西洋歌剧不同，那次演出演员们唱的是翻译后的中文版。
