牛奶，几乎是所有人从小喝到大的一种饮品，从最近些年牛奶的销售量来看，无论是产量还是销售量都比会同比增长，成了各家各户的必需品。然而一则传言打破了这种现象，很多人不知道从哪听来的说法“经常睡前喝牛奶会「慢性中毒」”，多数人看到后都十分恐慌，难道睡前真的不能喝牛奶吗？
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列好的健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！深夜急诊室里一片忙碌。我正准备下班，突然被一阵骚动吸引了注意力。只见一位中年男子捂着肚子，疼得直不起腰来。"医生，快救救我老公！
补钙话题虽是老生常谈但如何正确补钙老百姓依然有不少误区营养专家从食物的选择影响钙吸收的因素不同年龄段人群的需求等多个方面教大家如何科学补钙早晚一杯奶补钙它最强最新版《中国居民膳食指南》推荐每天吃300～500克奶及奶制品。根据中国营养学会推荐，成年人每天钙摄入量为800毫克。
