坐姿顶膝孤立弯举,哑铃弯举高点小臂内旋,突出肱二头肌肌峰收缩

播放 473发布于 2020-09-19 10:03
  • 下载今日头条APP
    扫码下载今日头条
扫码下载今日头条APP
看最新、最热资讯内容
封面
合集增肌减脂塑形,力量训练动作示范讲解大全,适合初、中级健身学习
合集
增肌减脂塑形,力量训练动作示范讲解大全,适合初、中级健身学习
Loading...
Loading...